こんにちは。 許せない人はいますか？ その人を許したいと思いますか？ もしその人を許して感謝できたら、 あなたにいろいろなメリットがあるとしたら その人に感謝してみたいと思いますか？ もし感謝してみたいなら、 そのまま読み進めてください。 もしい…

こんにちは。 統合失調症だから あなたはダメなんじゃないです。 ダメな自分を許すために 誰かに許してもらうために 統合失調症でいたいんです。 統合失調症でいる事で、 ダメなことに安心できるから。 言い訳もできます。 統合失調症でいると、 ニートでき…

こんにちは。 無難な人生の弱点は、 難が来た時に弱いことです。 無難な人生を望むということは、 難を無くするために 難を避けるということです。 その裏には、 難に対して対応できない、 難が来たらもう元に戻れない みたいな思いがあるんだと思います。 …

こんにちは。 荒井由実さんの 「優しさに包まれたなら」って曲に 最近思い当たる節を感じたので 書いてみます。 この曲は魔女の宅急便に出てきますが、 「優しさに包まれたならきっと 目に映る全てのものはメッセージ」 この部分ってきっと、 ありがとうに包…

こんにちはー。 あなたが 1番大大大嫌いな人を 想像してみてください。 その人とあなたは同じです。 その人の1番嫌な性格を あなたもしっかり同じだけ持ってます。 その人と同じ 性格を昔からちゃんと持ってます。 それを否定すると、 あなたが1番避けたいで…

こんにちはー。 僕のお父さんは、 お母さんと20年前に別居してます。 顔も声もほぼほぼ忘れましたが、 クズでクソな浮気野郎だと思ってます笑 お父さんは クズ、クソ、浮気の先生です。 彼のおかげで 自分にも同じだけ クズな面、性格悪い面、浮気性な面があ…

こんにちは。 必要なものは、 すでにすべて持ってます。 今、仮に何かに失敗しても 今成功してることが同じ量だけあるはずです。 今仮に何かにモヤモヤして これからの行き先が不透明でも、 逆にクリアに未来を見通せてることが 同じ量だけあるはずです。 天…

こんにちはー。 みんな病気にはなりたくてなってます。 今統合失調症の人で 本当になりたくない人はいないはずです。 頭とか心って馬鹿じゃないから、 無駄な病気とか依存とかつくらないんですよ。 あなたが今頭で気づいてることが あなたの本当に望んでるこ…

問題が起きる前に戻りたい と思うこと、ありますよね。 でも、 問題を無くしたいと思うあなたは 問題が起きる前のあなたと似てたりします。 唯一の違いは、 問題があなたのそばにいるかどうか だけです。 その問題が起きる前のあなたは たまたま運良く その…

こんにちはー。 後悔するような出来事が起きて、 「なんでこんなことしちゃったんだろ。」 「〜〜しなければよかったな。」 こんなふうに考えることはありますか？ 過去に良くない選択や行動をしたから 後悔するようなことが 起きたんじゃないです。 過去の…

こんにちは。 今あなたがどんなに辛い状況にいても、 めちゃくちゃ辛い出来事を 経験していたとしても、 あなたにとって、それは必要なことです。 一般的に良くないとされていることだと 必要だと思いづらいですが、 一般的に良くないかどうかに関係なく そ…

誰かに否定された時、 傷つきますよね。 でももしその人が、 あなた自身を 否定したのではないなら どうですか？？ 誰かをあなたを否定するときの多くは、 あなたではなく 否定しているその人自身を 否定しています。 例えば仕事が遅いあなたを 否定する上司…

こんにちは。 もしかしたら、 今あなたが持ってる問題は あなた自身の問題ではないかもしれません。 僕の例だと、 お父さんお母さんが離婚して ずーーっと 離婚はダメだと思ってました。 厄介なことに、 一般論でもたまたま離婚はダメなことなので 過度にダ…

こんにちはー。 最近大学の再入学を検討してます。 今度の再入学試験に受かれば、 また大学に行くことになります。 もし受からなければ、 来年別の大学も視野に入れて もう一度受験しようかなと思ってます♨︎ 仕事が僕の1番大きな課題ですが、 大学卒業は仕事…

こんにちはー。 病気があるから 何かができないんじゃないです。 その何かをしたくないあなたのために 病気がそばにいてくれてるんです。 あなたは病気があってもなくても その何かをやりたくないはずです。 病気がなかったら やらないなんてわがまま許され…

こんにちは。 お父さんに会いたいと伝えて半年、 いまだに返事なくて ずーーーっと落ち続けたけど、 最近ようやくプラスの面が見えてきました。 僕にとって お父さん＝クズ、悪い人だったので、 お父さんのことを受け入れ始めてから 自分のクズなところ、最…

こんにちは。 いつも読んでくれてありがとうございます。 早速ですが、 人と比べても意味ないです。 どこと比べるかで逆の答えが出るから。 めちゃくちゃ勉強が出来なくても、 底辺の学校の生徒と比べたら 優等生かもしれないです。 めちゃくちゃ英語ができ…

こんにちはー。 誰かになろうとして疲れちゃうなら、 自分でいたらいいと思います。 自分を偽って、 偽った自分が好かれても、 普段見せない自分を見せたら 嫌われるから。 それに、 仮に嫌われなくても 偽り続けるのはしんどいし、 やめるのも怖いし笑 偽り…

こんにちはー。 誰かを悪者にしたなら、、、 自分も悪者になる必要があるのかも。 最近そう思います。 誰かを悪者にすると 自分は当然悪くないひとになります。 自分が悪い人だということを否定すると 悪いことをしている自分に 気づかないときがあります。 …

こんにちは。 価値を感じたら 自分のためにお金を払ってみましょう。 あなたは 毎日いろいろな無料サービスを 使ってると思います。 親や国や色々な人に 毎日お世話になってると思います。 そのうちのいくつかに 自分のために 対価を払ってみましょう。 親や…

こんにちはー。 感情を味わいましょう。 つらーい気分も、 悲しーい気分も、 不安な気分も、 怖い気分も、 いっぱい味わいましょう。 どんな気分も いい悪いはなくて、 その気分に✖️をつけたから その気分が不味くなっただけです。 だから食わず嫌いしないで…

こんにちはー。 スピリチュアル系って ハマりすぎると 暴走した時に気づけないですよね そもそもスピリチュアルって あってる間違ってるがわかりにくいから 間違ってた時に 盲信してると気づかなかったりします。 だからもし間違ってた時に 間違ってるって言…

こんにちは。 ひかるです。 どうしようって時、 どうにでもなります。 そういう時って、 選択肢が何個もある中で 迷ってる時だから。 どうしようもないって時、 どうにかなります。 必ず一つ選択肢があるから。 終わった。。。ってとき、 ゲームでいうと 意…

こんにちは。 ひかるです。 もし急いでものんびりしても、 だらけても頑張っても、 人や自分に優しくても厳しくても、 うまくいっても失敗ばっかでも、 頭良くてもバカでも、 そう言うこと一切関係なしに 同じだけいろいろなことが進むなら どうなりたいです…

こんにちは。 ひかるです。 自分のことを大切にしてくれる人を 大事にしましょう。 どんな人にも1人はいるはずです。 その人を大事にしましょう。 ほんとね、 勉強もスポーツも割と得意な方なんだけど 僕仕事だけめっちゃ苦手で 未だに親のすねをかじってま…

こんにちは。 ひかるです。 コンプレックスで悩んでいる人に向けて、 人生全体から整えることで コンプレックスと 仲良くなるお手伝いをしています。 本当にやりたいことはありますか？ もし何の制限もなかったら、 誰かに伝えたいこと、 やりたいこと、され…

こんにちは。 ひかるです。 コンプレックスで悩んでいる人に向けて、 コンプレックスと 本当の意味で友達になってくれればと思い ブログ発信しています。 大切な人を大切にしましょう。 明日その人はいないかもしれないから。 別れを意識して人と関わると、 …

こんにちは。 ライフコーチのひかるです。 自身のコンプレックスが 最大のギフトだと気づく。 そのお手伝いができればと思い コーチとして活動しています。 今回はカジュアルな感じの記事です。 人間関係ってすごい大事ですよー！ 友達とか、家族とか、パー…

こんにちは。 ひかるです。 うまくいっている時、 うまくいかなくなるタネを蒔いています。 うまくいかないとき、 うまくいくタネを蒔いています。 だから少し先の自分をイメージします。 少し先の自分がいる環境が、 実際の”今”の自分にふさわしい環境です…

こんにちは。 ひかるです。 ダメですねー笑笑 いい記事描こうとすると、 なんも書けなくなる笑 真似したいブログスタイルとか 発信方法とかいっぱいあるのに、 毎回すごい記事描こうとすると、 筆が止まってしまいます 今回はくだらないことしか書かないので…