こんにちはー。 薬を減らすコツは依存を減らすことです。 薬に限らず、 いろいろなものへの依存を手放していきましょう。 例えばあなたが経済的に 親や国の支援を受けているなら、 少しずつ減らしていきましょう。 経済力をつけることは 薬が減ることにもつ…