こんにちは。
小さいことで落ち込むことってありますか？
大小問わず
落ち込むことって誰でもありますよね。
落ち込まないコツは、
浮かれないことです。
いいことがあった時に
両手を上げて手放しで喜ばないことです。
あなたは車の運転手です。
喜んで両手を離したらハンドルが切れません笑
両手を離して喜ぶことが減るその代わりに、
怖くて両手で耳を塞ぐことも減っていきます。
チャンスや成功の裏に
失敗のタネがあることに気づきます。
リスクや失敗の裏に
成功のタネがあることにも
気づくようになります。
タイトルでも書いてますが、
落ち込む（憂い）と、
浮かれる（喜び）、
出来事に振り回されたくないなら、
どちらも少しずつ
手放していく必要があります。
喜びを満喫したら、
その裏にあるリスクや失敗のタネや、
それによってできなくなることに
意識を向けてみてください。
大丈夫です。
喜びよりも、
もっともっと
ずっと価値のあるものが
喜びと悲しみの真ん中にあります。
いつも記事の中で書いている質問に
実際に答えてみてください。
実際に考えてますか？
実際に答えてみて、
喜びと悲しみの真ん中に
意識的に留まってみてください。
あなたのその嬉しいことの裏で、
どんな制限がありますか？
どんなデメリットがありますか？
それによって何ができなくなりますか？
何が減る可能性がありますか？
応援してます。
