こんにちはー。
誰かのせいにすることも大事です。
誰かのせいにしていい。
誰かのせいにすることは
悪いことではないのかもしれない
と思いました。
逆に言うと
おかげおかげになりすぎるのは
あまり良くないと思うようになりました。
何かのせいでできなくなったことと
何かのおかげでできるようになったことが
同じ量だけ感じられることの方が
自由だなと感じます。
その出来事が
あってもなくてもどちらでも大丈夫。
でも存在してくれてありがとう。
こんな感じが
バランスが取れてるな
感情的に自由だな
と最近は感じます。
偏った認識を中和させる。
偏ったものの見方を手放すことで、
この経験自体は
できてもできなくても
どちらでも大丈夫。
それによって
嫌だったこともあったけど
同じだけ嬉しいこともあった。
でも今の自分がいるのは
確実にこの出来事があったから。
存在してくれてありがとう。
みたいな感じで、
嫌だった経験が
水や空気みたいに
ニュートラルな存在になっていくと
身の回りの出来事に
振り回されることが減るかもしれないです。
応援してますー👍
