こんにちは。
病気のピーク時と今とで何か違うことがあるとしたら。。。
今日はそんな記事です。
人生で一番きつかった時
ピーク時は精神治療薬を
1日22錠と頓服を毎日飲んでました。
今はありがたいことに
1日1.5錠まで減ることができました。
唯一当時と違うこと
でも、
たぶん僕自身は
当時とあまり変わってなくて、
唯一違うことがあるとしたら、
それは自分を助けてくれる
習慣や知恵を
当時より多く持ってることです。
自分を助けてくれる人たちとも
少しだけですが
うまく関われるようになりました。
だから、
もし今持ってる習慣を全て一気にやめて、
身につけた知恵も使わず
全て無視し続けたら、
仮に無視し続けることができたなら、
助けてくれる人たちとも
疎遠になるか
険悪になるかして
当時と近い状態に
だんだんなっていくんじゃないかな
と思います。
まあ知恵は無くならないので
仮の話ですけどね（笑）
過去の自分が知恵を身につけたら
逆にいうと、当時の僕が
今の習慣と知恵を
急に身につけて実践し始めたら
おそらく簡単に
今の状態になれるんじゃないのかな
って思います。
もっというと
まだ未知の知恵や習慣を
当時の自分が身に付けたとしたら、
簡単に今の自分を追い越す気がします。
習慣を見直す。
だから
食事習慣とか運動習慣とか睡眠習慣とか
そういう一般的な習慣も含めて、
習慣を見直してみてください。
ワクワクに従う。
自分やものごとに逃げすぎず、
ワクワクする生き方をしながら、
経験を通して
知恵を身につけていってみてください。
僕でよかったら、
10年間かけて身につけた
知恵や習慣をシェアしてるので
また別の記事も見てみてください。
いつも読んでくれてありがとうございます。
また別の記事で会いましょう！
応援してますー。
