こんにちは。
ヒカルです。
行動は制限せずに
リードしていきましょう。
なになにしよう。
なになにしないようにしよう。などと
行動を縛りまくると、
すごく息苦しくなります。
自分に厳しくなる感じですかね。
前向きな時、そういうフィーリングに
なりやすかったりします。
その前提に恐怖があることもあります。
そういう時は、
在り方を見直していきましょう。
行動を縛るのではなくて
自然と行動したくなるように
行動をリードしていくイメージです。
HAVE（足りない、無くなりそう）→DO（やろう）の順番ではなく、
DO（やるんだ！）→BE？（落ち着いて、大丈夫）の順番でもなく、
在り方からやり方、結果を
導いていきます。
やることの重要性、必要性を理解しつつ
その上で行動するかは行動くんが
自由に決めれるようにしてあげましょう。
今日も応援してます。
