最近は早く目が覚めます。 今日は8時半に目が覚めました。 8時半は起きるのには早いなぁと思い ベッドで1時間うとうとしてたので 実際起きたのは9時半です笑 多分早起きと浅い睡眠の原因は やろうやろう！みたいなマインド が原因なんだと思います。 いつも…